Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 8j
2 μερίδες

Bahan-bahan

  • λιναρόσπορο
    15 γρ.
  • νιφάδες βρώμης ολόκληρες
    100 γρ.
  • γάλα βρώμης
    220 γρ.
    220 γρ. πλήρες γάλα
  • καρύδια ψίχα
    20 γρ.
  • αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
    100 γρ.
  • μέλι
    2 κ.γλ.

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 μερίδα

Protein 14 g
Kalori 1616 kJ / 387 kcal
Lemak 15 g
Serat 8 g
Karbohidrat 49 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua