Perangkat & Aksesori
Μούσλι για ενέργεια
Persiapan 5 menit
Total 25 menit
700 γραμμάρια
Bahan-bahan
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 50 γραμμάρια
Natrium
3.7 mg
Protein
6.2 g
Kalori
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Lemak
17.2 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
4.9 g
Karbohidrat
21.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSmoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 menit
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 menit
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 menit
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6j
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1j 10 menit
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Tanpa peringkat
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 menit
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 menit
Γρήγορο πόριτζ
10 menit
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 menit
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Tanpa peringkat
Αμυγδαλοβούτυρο
5 menit