Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

3.0 9 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 20 menit

10 unidades

Bahan-bahan

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 215 mg

Protein 15 g

Kalori 1332 kJ / 318 kcal

Lemak 13 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 29 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gressinos

Gressinos

25 menit

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 menit

Gougères

Gougères

1j

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 menit

Guisado de frango – na sanduíche

Guisado de frango – na sanduíche

2j 55 menit

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Tanpa peringkat

Crocantes Dubai chocolate

Crocantes Dubai chocolate

Tanpa peringkat

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Tanpa peringkat

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 menit

Tábua vegetariana

Tábua vegetariana

Tanpa peringkat

Tábua completa

Tábua completa

Tanpa peringkat

Tábua de snacks

Tábua de snacks

Tanpa peringkat

Tampilkan semua