Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 20 menit

10 unidades

Bahan-bahan

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 215 mg

Protein 15 g

Kalori 1332 kJ / 318 kcal

Lemak 13 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 29 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batatas "fritas" saudáveis

40 menit

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25 menit

Coxinhas de frango

1j 30 menit

Coronation Chicken Sandwich

45 menit

Pãezinhos doces

3j

Brunch de bagels rápidos

55 menit

Barras de aveia

55 menit

Muffins de frango e batata-doce

1j 15 menit

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18j

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 menit

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2j

Bruschettas de tomate e ricota

25 menit

Tampilkan semua