Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

2 portions

Bahan-bahan

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 363.9 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Lemak 15.1 g

Serat 5.1 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 4.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sam Wood 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34j 20 menit

Bircher muesli

12j 10 menit

Sugar free strawberry jam

1j

Green smoothie bowl

20 menit

Frozen breakfast bowls

10 menit

Tropical smoothie bowl

20 menit

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1j 5 menit

Vegetable bake with goat's feta

1j 30 menit

Nourish bowl (Diabetes)

55 menit

Coconut quinoa with sticky mango

30 menit

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 menit

Espresso "baked" beans

35 menit

Tampilkan semua