Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

2 portions

Bahan-bahan

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 363.9 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Lemak 15.1 g

Serat 5.1 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 4.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sam Wood 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 menit

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 menit

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1j 45 menit

Homemade toasted muesli

30 menit

High Protein Egg Bake

20 menit

Muffin pan chorizo frittatas

30 menit

Hemp and matcha overnight oats

6j 5 menit

Spinach and leek frittata

40 menit

Ham and cheese quinoa muffins

1j 30 menit

Blueberry jam

35 menit

Apple and cinnamon muffins

35 menit

Avocado and goats cheese smash

5 menit

Tampilkan semua