Abundant breakfast bowl
TM6 TM5 TM31

Abundant breakfast bowl

4.7 (30 peringkat)

Bahan-bahan

  • 400 g water
  • 4 eggs
  • 1 bunch asparagus, trimmed
  • 40 - 60 g kale, roughly chopped
  • 40 - 60 g fresh baby spinach
  • extra virgin olive oil, to drizzle (optional)
  • 2 - 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 40 g cheese (goats cheese or feta)
  • ½ avocado, cut into slices
  • paprika, to sprinkle
  • sea salt, to season
  • ground black pepper, to season
  • 1 lemon, cut into wedges (optional)

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1015.5 kJ / 241.8 kcal
Protein
19.1 g
Karbohidrat
4.1 g
Lemak
15.1 g
Lemak Jenuh
3.5 g
Serat
5.1 g
Natrium
363.9 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua