Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

2 portions

Bahan-bahan

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 363.9 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Lemak 15.1 g

Serat 5.1 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 4.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sam Wood 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Sweet potato pikelets

45 min

Plum and raspberry chia puddings

2 godz. 30 min

Boiled Eggs

20 min

Ham and cheese quinoa muffins

1 godz. 30 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Savoury crêpes

45 min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min

Breakfast bars

40 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 min

Tampilkan semua