Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Dressing
- 1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 180 g jogurtu naturalnego
- 60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
- 2 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 20 g wody
- 20 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
- 300 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g roszponki
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1514.3 kJ / 361.9 kcal
- Protein
- 33.2 g
- Karbohidrat
- 22.3 g
- Lemak
- 15.9 g
- Lemak Jenuh
- 2.9 g
- Serat
- 7 g
- Natrium
- 650.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaŁosoś w galarecie
3 godz. 50 min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 Std. 50 Min
Warstwowa sałatka śledziowa
2sa 45 dk
Śledzie w kożuchu
1 Std.
Wigilijna kapusta z grochem
2h 20min
Schab gotowany na parze
1 Std. 50 Min
Śledzie po kaszubsku
13h 45min
Śledzie po cygańsku
2h 20min
Śledzie w sosie musztardowym
10h 15min
Pulpety z karpia w galarecie
4sa 10 dk
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h