Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g sera żółtego, np. gouda, pokrojonego na kawałki
- 1200 g wody
- 1 ¾ łyżeczka soli
- 20 g oliwy z oliwek
- 150 g ryżu brązowego
- 250 g sałaty lodowej, podzielonej na 7-10 cm kawałki
- 200 g jogurtu naturalnego, płynnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku pomarańczowego
- 10 g musztardy, łagodnej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 200 g szynki gotowanej, pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
- 1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
- 1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1917.5 kJ / 458 kcal
- Protein
- 29.3 g
- Karbohidrat
- 42.5 g
- Lemak
- 20.3 g
- Lemak Jenuh
- 9 g
- Serat
- 5.3 g
- Natrium
- 1745 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z kiszonej kapusty
15min
Pasztet z selera
2h
Kiełbasa słoikowa
26h 30min
Sushi nigiri
1h
Wiosenna surówka
15min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min
Warstwowa sałatka śledziowa z groszkiem i papryką
3 Std. 30 Min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min