Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 63 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 1j

4 porcje

Bahan-bahan

200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
1200 g wody
1 ¾ łyżeczka soli
20 g oliwy z oliwek
150 g ryżu brązowego
250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
200 g jogurtu naturalnego płynnego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g soku pomarańczowego
10 g musztardy łagodnej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 1745 mg

Protein 29.3 g

Kalori 1917.5 kJ / 458 kcal

Lemak 20.3 g

Serat 5.3 g

Lemak Jenuh 9 g

Karbohidrat 42.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DANIA W SŁOICZKACH 12 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Modro kapusta

45 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 min

Surówka brokułowa wiosenna

10 min

Surówka brokułowa całoroczna

10 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 h

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Tampilkan semua