Shakshuka

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Persiapan 20 menit

Total 50 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (opsional)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 21 g

Kalori 1573 kJ / 376 kcal

Lemak 25 g

Serat 4.4 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 15 g

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