Insalata di polpo e patate (Bimby Friend)

Insalata di polpo e patate (Bimby Friend)

4.0 9 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

6 porzioni

Bahan-bahan

1000 g di acqua
1400 g di polpo fresco intero
600 g di patate pelate e a tocchetti (3 cm)
2 mazzetti di rucola lavata e asciugata
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
30 g olio extravergine di oliva

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 1247.3 mg

Protein 62.2 g

Kalori 1980.5 kJ / 473.3 kcal

Lemak 10 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 30 g

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