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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Poke bol de salmón y mango
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
30 g de vinagre de arroz
-
30 g de aceite de sésamo tostado
-
30 g salsa de soja
-
10 g de azúcar
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1230 g de agua
-
120 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
-
150 g de quinoa variada
-
3 pellizcos de sal
-
200 g de calabaza en dados de 2 cm
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
250 g de edamame
-
30 g de anacardos crudos
-
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 1 cm
-
1 mango maduro en dados de 1 cm
-
1 aguacate en rebanadas
-
1 cebolleta tierna en rodajas diagonales finas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1380 mg
Protein
27.9 g
Kalori
2820 kJ /
671 kcal
Lemak
37.6 g
Serat
14.8 g
Lemak Jenuh
6.4 g
Karbohidrat
50.4 g
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8 Resep
Spanyol
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