Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

10 unidades

Bahan-bahan

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 155 mg

Protein 3 g

Kalori 610 kJ / 147 kcal

Lemak 9 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 143 35 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rainbow cake (tarta arcoíris)

2 Std. 45 Min

Cake pops

2 Std.

Bundt cake de calabacín y cacao

1 Std. 10 Min

Corona trenzada dulce de espelta blanca

4 Std.

Cake de arándanos y lavanda

2 Std. 45 Min

Tarta de queso (New York cheesecake)

3 Std. 15 Min

Chiffon de chocolate y buttercream

2 Std. 30 Min

Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU

5 Std.

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1 Std. 20 Min

Magdalenas de nata

1 Std.

Lemon posset

30 Min

Bizcocho persa de zanahoria y coco - Irán

2 Std. 20 Min

Tampilkan semua