Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

10 unidades

Bahan-bahan

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 155 mg

Protein 3 g

Kalori 610 kJ / 147 kcal

Lemak 9 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 143 35 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chocolate fudge cake

5j 45 menit

Bizcocho túnel de chocolate

3j

Bizcocho almendrado con cobertura de chocolate blanco (sin gluten)

2j 50 menit

Barritas de avena, almendras y arándanos

1j 10 menit

Bizcochitos de chocolate rellenos

1j 15 menit

Petisús (éclairs)

1j 50 menit

Tarta de chocolate almendrada

3j

Pavlova con frutos rojos y coulis de frambuesa

4j 40 menit

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 menit

Tartaletas de chocolate con dulce de leche y nuez

2j

Gofres de sartén

45 menit

Crêpes de piña colada

1j 10 menit

Tampilkan semua