Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

10 unidades

Bahan-bahan

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 155 mg

Protein 3 g

Kalori 610 kJ / 147 kcal

Lemak 9 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 143 35 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tarta de limón y merengue

3 godz.

Tarta San Marcos

4 godz.

Alfajores rellenos de dulce de leche

1 godz. 50 min

Coca dulce de anís y almendras

50 min

Tarta Dobos

2 godz. 40 min

Milhojas con crema pastelera y nata

1 godz.

Bizcocho de chocolate y calabacín

1 godz.

Tarta Sacher

3 godz.

Tarta para celebraciones

7 godz.

Tarta de crema pastelera y fresas

2 godz. 15 min

Coca de vidre con anís (Cataluña)

2 godz. 15 min

Tarta de requesón y fresas

6 godz. 20 min

Tampilkan semua