Perangkat & Aksesori
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
Persiapan 25 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Bułeczki na parze
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
670 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka soli
Szarpany kurczak i salsa z awokado
-
200 g awokado (1-2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju o neutralnym smaku10 g oliwy z oliwek, extra virgin (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cukru
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
-
50 - 70 g sosu barbecue, hoisin50 - 70 g sosu barbecue
-
10 - 30 g sosu sojowego
-
1 czerwona papryczka chili, suszona
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1225 mg
Protein
38.3 g
Kalori
2693.3 kJ /
643.3 kcal
Lemak
24.3 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
70.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 menit
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 menit
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 menit
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 menit
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1j 50 menit
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 menit
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1j 10 menit
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1j 5 menit
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1j 30 menit
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
1j 15 menit
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1j
Meksykańska tostada z wołowiną
1j