Perangkat & Aksesori
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Persiapan 40 menit
Total 1j 15 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1477.2 mg
Protein
53.6 g
Kalori
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Lemak
24.2 g
Serat
13 g
Lemak Jenuh
12.8 g
Karbohidrat
81.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wiosenne obiady
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZielone naleśniki z szynką i serem
55 menit
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 menit
Zapiekanka z szynką i brokułem
1j 10 menit
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 menit
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3j
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4j 55 menit
Kurczak z kimchi i ryżem
35 menit
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3j 5 menit
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 menit
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 menit
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 menit
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1j