Perangkat & Aksesori
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Persiapan 40 menit
Total 1j 15 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1477.2 mg
Protein
53.6 g
Kalori
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Lemak
24.2 g
Serat
13 g
Lemak Jenuh
12.8 g
Karbohidrat
81.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wiosenne obiady
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 menit
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 menit
Pielmieni
1j 10 menit
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2j
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2j 30 menit
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1j 30 menit
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 menit
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4j 55 menit
Placki porowe z mięsnym farszem
1j
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1j 50 menit
Indyk gyros z warzywami
30 menit
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1j 30 menit