Perangkat & Aksesori
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
150 - 200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki200 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 liść laurowy, suszony
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej2 łyżki papryki wędzonej, mielonej
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki po 400 g)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
963.3 mg
Protein
14.5 g
Kalori
1274.7 kJ /
304.5 kcal
Lemak
14.7 g
Serat
10.1 g
Lemak Jenuh
3.8 g
Karbohidrat
35.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SZYBKIE OBIADY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMakaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 Min
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 Min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 Std. 50 Min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 Min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 Std.
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 Min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 Min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 Std. 30 Min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min