Lewati ke konten utama Cari
Poke vegetariano

Poke vegetariano
4.5 2 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • dente de alho
    ½
  • gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
    3 cm
  • vinagre de arroz
    30 g
  • sumo de limão
    15 g
  • molho de soja
    60 g
  • molho mirin
    15 g
  • óleo de sésamo
    30 g
  • água
    1200 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • arroz preto tempo de cozedura 18 minutos (ver dica)
    200 g
  • cenoura cortada em palitos (1 cm)
    140 g
  • queijo feta cortado em cubos (1 cm)
    200 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • tomate cortado em cubos (1 cm)
    200 g
  • maçã Granny Smith descascada e cortada em fatias
    1
  • bagas de goji
    40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1988 mg
Protein 18 g
Kalori 2269 kJ / 542 kcal
Lemak 22 g
Serat 6.5 g
Lemak Jenuh 9 g
Karbohidrat 63 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de beterraba e morango

4.5(52)

5 min

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1 h

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 h 35 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1 h

Spatzle com molho de queijo

4.0(9)

25 min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(310)

20 min

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2(9)

20 min

Caril de millet com frango

4.0(7)

35 min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7(3)

2 h 25 min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 h 25 min

 Tampilkan semua