Filet de truite, crème de haricots cannellini

Name: Filet de truite, crème de haricots cannellini
Prep time: 20 h
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 filets de truite; ½ c. à café de sel; 3 - 4 pincées de poivre noir moulu; 80 g d'huile d'olive extra vierge; 2 branches de thym frais; 1700 g d'eau; 30 g de jus de citron; 150 g de betterave crue; 150 g de panais; 150 g de courgette; ½ c. à café de sel; 30 g de poireau; 1 gousse d'ail; 1 branche de romarin frais; 240 g de cannellini en boîte; ½ cube de bouillon de légumes; 2 - 3 pincée de poivre noir moulu

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Kesulitan sedang

Waktu persiapan 20j

Total waktu 1j 30 menit

Ukuran porsi penyajian 2 portions

Bahan-bahan

2 filets de truite (environ 150-200 g chacun)
½ c. à café de sel, et 4-5 pincées, à ajuster en fonction des goûts
3 - 4 pincées de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
80 g d'huile d'olive extra vierge, 2 c. à soupe pour la truite, et 1 filet pour les légumes
2 branches de thym frais
1700 g d'eau
30 g de jus de citron
150 g de betterave crue, coupée en tranches (2-3 mm)
150 g de panais, coupé en tranches (2-3 mm)
150 g de courgette, coupée en tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
30 g de poireau, émincé
1 gousse d'ail
1 branche de romarin frais, effeuillée
240 g de cannellini en boîte, égouttés
atau 240 g de haricots blancs en boîte, égouttés
½ cube de bouillon de légumes, émietté
2 - 3 pincée de poivre noir moulu

Nutrisi: per 1 portion
Kalori: 4171 kJ / 1004 kcal
Protein: 47.5 g
Karbohidrat: 37.5 g
Lemak: 72 g
Lemak Jenuh: 11 g
Serat: 12.5 g
Natrium: 1319 mg