Omelette con pollo

Omelette con pollo

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Persiapan 15 menit

Total 55 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

300 g di petto di pollo senza pelle a striscioline (1 cm)
10 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di paprica dolce
2 cucchiaini di sale
100 g di peperoni rossi a listarelle (1x4 cm)
1 cipollotto a rondelle sottili (2 mm)
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi
4 uova
60 g di latte
½ mazzetto di erba cipollina fresca tritata
½ cucchiaino di pepe nero macinato
50 g di pomodorini a metà
500 g di acqua

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 1041 mg

Protein 30 g

Kalori 1065 kJ / 255 kcal

Lemak 13 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 3 g

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