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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 raciones
Bahan-bahan
-
1100 g de agua
-
2 pellizcos de sal
-
200 g de arroz basmati
-
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm, salpimentados
-
250 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
-
180 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
60 g de aceitunas verdes sin hueso
-
½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1012.3 mg
Protein
29 g
Kalori
1687 kJ /
403 kcal
Lemak
10.8 g
Serat
3.5 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
43.8 g
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Spanyol
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