Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

4.1 9 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 raciones

Bahan-bahan

500 - 600 g de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)
400 g de lentejas cocidas en conserva lavadas y escurridas
500 g de agua
30 g de cebolleta
5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
90 g de aceite de oliva virgen extra
45 g de vinagre
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 1067.3 mg

Protein 12.3 g

Kalori 1653 kJ / 395 kcal

Lemak 23.3 g

Serat 10.4 g

Lemak Jenuh 3.3 g

Karbohidrat 29.5 g

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