Versi kompatibel
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Le couscous et les légumes
- 150 g de noisettes décortiquées
- 150 g d'abricots secs dénoyautés
- 300 g d'oignons, coupés en quartiers
- 20 g d'ail
- 60 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 200 g de graines de couscous
-
1
c. à café bombée de fond de légumes maison
atau 1 cube de bouillon de légumes, émietté - 600 g d'eau
- 200 g de carotte, coupée en rondelles (5 mm)
- 200 g de courgette, coupée en rondelles (7-10 mm)
- 150 g de poivron rouge, détaillé en dés
- 150 g de feta, coupée en dés (5 mm)
- 100 g de petits pois surgelés
La crème stracciatella et la finition
- 100 g de sucre en poudre
- 4 blancs d'œufs
- 250 g de fromage blanc nature
- 50 g de copeaux de chocolat noir
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 50 g de feta, coupée en dés (5 mm)
- 2 c. à café de persil frais ciselé, pour la finition (opsional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 3300 kJ / 788 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbohidrat
- 66 g
- Lemak
- 42 g
- Lemak Jenuh
- 12 g
- Serat
- 13.3 g
- Natrium
- 1155 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaRagoût de bœuf et gnocchi
1h 30min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1h 45min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30p
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2 Std.
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1h 5min
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30p
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30p
Soupe à l'oignon et au chorizo
30p
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30p
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30p