Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche

Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche

3.2 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

Les verrines à la pêche

d'oreillons de pêche au sirop (en réserver quelques-uns pour la finition)
120 g
de biscuits
20 g
de crème
150 g
de fromage blanc 40 % m.g.
150 g
de sucre vanillé
½ c. à café
de sucre
1 c. à café
de stabilisateur alimentaire
1 c. à café

Le thon à la tomate et le riz

de feuilles de basilic frais
20 g
de persil frais, équeutés
4 brins
gousse d'ail
1
de pavés de thon (4 pavés)
600 g
de sel
1 c. à café
poivre moulu
4 - 5 pincées
de riz
200 g
d'eau
400 g
de sel
1 c. à café
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
d'oignon en quartiers
50 g
d'olives noires dénoyautées
100 g
de câpres au vinaigre
10 g
de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
50 g
d'huile d'olive
40 g
de tomates cerise
300 g
de vin blanc
50 g
de sucre
3 pincées

Nutrisi per 1 portion

Kalori 683.8 kcal / 2860.8 kJ

Protein 46.6 g

Lemak 30.5 g

Karbohidrat 53 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 11.5 g

Natrium 1373.2 mg

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