
Perangkat & Aksesori
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
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de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)800 g
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de persil frais3 - 5 brins
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gousses d'ail2
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d'échalotes coupées en deux80 g
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d'huile d'olive30 g
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de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)250 g
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de paprika fumé, moulu½ c. à café
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cube de bouillon de légumes émietté1
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de piment en poudre½ c. à café
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de sel1 c. à café
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de quinoa 4 minutes de temps de cuisson15 g
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de mozzarella râpée100 g
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petits œufs4
-
de poivre moulu3 - 4 pincées
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de pain4 morceaux
Nutrisi per 1 portion
Kalori
397.5 kcal /
1662.9 kJ
Protein
19.7 g
Lemak
21.1 g
Karbohidrat
33.7 g
Serat
6.2 g
Lemak Jenuh
7 g
Natrium
1008.8 mg
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30 Minutes
10 Resep
Prancis
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