Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 55 menit

8 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Kalori 770 kJ / 183.3 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm verde! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 Std. 10 Min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Penne cu spanac și anghinare

1 Std. 5 Min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 Min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1 Std.

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 Std. 10 Min

„Brioșe” din spaghetti

55 Min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 Min

Curry Massaman vegan cu vinete

Keine Bewertungen

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1 Std. 5 Min

Tampilkan semua