Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 55 menit

8 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Kalori 770 kJ / 183.3 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm verde! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2j

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 menit

Tartă cu praz și brânză

1j 5 menit

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1j 10 menit

Quiche cu ton și ceapă verde

2j

Curry de legume indian

50 menit

Bugeri vegani

45 menit

Vegetarian pizza

1j 40 menit

Galetă Ratatouille

1j 30 menit

Pasta primavera

1j

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 menit

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 menit

Tampilkan semua