Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 55 menit

8 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Kalori 770 kJ / 183.3 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm verde! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Găluște cu prune

Găluște cu prune

55 menit

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1j 40 menit

Focaccia florală

Focaccia florală

Tanpa peringkat

Bugeri vegani

Bugeri vegani

Tanpa peringkat

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1j 10 menit

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1j

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Tanpa peringkat

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Tanpa peringkat

Ruladă cu brânză de capră

Ruladă cu brânză de capră

2j 45 menit

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Tanpa peringkat

Cartofi gratinați

Cartofi gratinați

1j 10 menit

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 menit

Tampilkan semua