Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 55 menit

8 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Kalori 770 kJ / 183.3 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm verde! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vegetarian pizza

1j 40 menit

Focaccia florală

Tanpa peringkat

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 menit

Paste cu fenicul și sos de roșii

45 menit

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1j 5 menit

Penne cu spanac și anghinare

1j 5 menit

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3j 25 menit

Musaca de linte

2j 20 menit

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 menit

Chifle umplute cu legume și brânză

3j 55 menit

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3j 10 menit

Supă de legume cu gnocchi

30 menit

Tampilkan semua