Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
TM31 TM5 TM6

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.7 (7 peringkat)

Bahan-bahan

  • ulei de măsline, pentru uns
  • 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
  • 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
  • 250 g broccoli, tăiat buchețele
  • 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
  • 8 ouă
  • 60 g muștar cu boabe întregi
  • 1 linguriță sare
  • 1 linguriță piper negru măcinat
  • 60 g lapte

Nutrisi
per 1 porție
Kalori
770 kJ / 183.3 kcal
Protein
14.7 g
Karbohidrat
6.5 g
Lemak
10.4 g
Lemak Jenuh
4 g
Serat
2.9 g
Natrium
672.9 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua