Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 55 menit

8 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Kalori 770 kJ / 183.3 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm verde! 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Găluște cu prune

55 menit

Paste cu roșii și brânză feta

50 menit

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1j 10 menit

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4j 40 menit

Curry cu năut

35 menit

Paste cu fenicul și sos de roșii

45 menit

Tartă cu praz și brânză

1j 5 menit

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 menit

Supă de legume cu gnocchi

30 menit

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1j 40 menit

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1j

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 menit

Tampilkan semua