Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Dressing cu Tahini
- 100 g iaurt simplu
- 80 g tahini
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 35 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 20 g apă
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură semințe de susan, prăjite
-
2
linguri sirop de arțar
atau miere - 1 linguriță chimion măcinat
- 2 prize piper cayenne, măcinat (opsional)
- ½ linguriță sare de mare, plus după gust
- 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
Quinoa, năut și legume
- 200 g quinoa, clătită
- 400 g apă
-
½
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
atau ½ linguriță concentrat pastă de legume - 240 g năut, din conservă, clătit, scurs, (1 x conservă 400 g )
- 8 curmale fără sâmburi
- 200 g cartofi dulci, descojiți , feliați subțire (3 mm)
- 200 g broccoli, tăiat în buchețele mici
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1520 kJ / 360 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbohidrat
- 58 g
- Lemak
- 5 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSupă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Tort Napoli cu cartofi
1h 30min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 Min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 godz. 55 min
Penne cu spanac și anghinare
1 Std. 5 Min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 Min
Paste cu legume
45 Min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 Min
Praz gratinat cu sos béchamel
1h 15 min