Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6 10 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 30 menit

4 porții

Bahan-bahan

Sosul

iaurt grecesc
250 g
zeamă de lămâie
20 g
ulei de măsline
10 g
busuioc proaspăt o mână mică
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Chifteluțele din cartof dulce

năut alb uscat
100 g
cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
400 g
fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
400 g
ceapă verde tăiată bucăți
30 g
sos de soia
10 g
cățel de usturoi
1
sare de mare
1 linguriță
fulgi de chilli
1 priză
fulgi de ovăz
20 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g
ulei vegetal pentru prăjit
4 - 6 linguri

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 15 g

Kalori 1529 kJ / 366 kcal

Lemak 11.6 g

Karbohidrat 50.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm verde! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1hod. 10min.

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min.

Penne cu spanac și anghinare

1hod. 5min.

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min.

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1hod.

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4hod. 40min.

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3hod. 10min.

„Brioșe” din spaghetti

55min.

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min.

Curry Massaman vegan cu vinete

Žádné hodnocení

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1hod. 5min.

Tampilkan semua