Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6 10 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 30 menit

4 porții

Bahan-bahan

Sosul

iaurt grecesc
250 g
zeamă de lămâie
20 g
ulei de măsline
10 g
busuioc proaspăt o mână mică
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Chifteluțele din cartof dulce

năut alb uscat
100 g
cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
400 g
fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
400 g
ceapă verde tăiată bucăți
30 g
sos de soia
10 g
cățel de usturoi
1
sare de mare
1 linguriță
fulgi de chilli
1 priză
fulgi de ovăz
20 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g
ulei vegetal pentru prăjit
4 - 6 linguri

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 15 g

Kalori 1529 kJ / 366 kcal

Lemak 11.6 g

Karbohidrat 50.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm verde! 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 menit

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 menit

Sos cu multe legume, pentru paste

30 menit

Chifle umplute cu legume și brânză

3j 55 menit

Galetă Ratatouille

1j 30 menit

Tortilla Spaniolă

45 menit

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 menit

Curry cu năut

35 menit

Paste cu roșii și brânză feta

50 menit

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1j 10 menit

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 menit

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1j 10 menit

Tampilkan semua