![Insalata di barbabietole e lenticchie Insalata di barbabietole e lenticchie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8c110655-4c25-42b4-8a33-211cbc19adaf/Derivates/b043b67c-831c-4b3d-ba6d-15017beed4f7.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 600 g di barbabietole rosse, pelate, a pezzi
- 500 g di acqua
- 150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
- 30 g di scalogno
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 90 g di olio extravergine di oliva
- 45 g di aceto
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 29 g
- Lemak
- 23 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 10.4 g
- Natrium
- 1067 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaPolpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1h
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40min
Involtini di prosciutto
35min
Torta di bietole e pecorino in padella
1h 20min
Nuggets di sogliola
40min
Insalata di farro vegetariana
1h 30min
Insalata di patate e salmone profumata all'aneto
1 godz. 10 min
Tortilla di patate al vapore
45min
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1 godz. 10 min
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30min
Insalata di mele e formaggio
10 min
Antipasto di alici agli agrumi
2 godz. 10 min