Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tofu marinat
- 680 g tofu, tare, tăiat cuburi (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 1 lămâie, bio, doar coaja rasă și zeama
- 1 legătură pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
- 10 g ulei de măsline
- 10 g oțet balsamic
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
Sosul de roșii și vinete
- 40 g ulei de măsline
- 600 g vinete, tăiate bucăți (2-3 cm)
-
600
g roșii, tăiate sferturi
atau 600 g roșii, din conservă - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
Servirea
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- 4 fire ceapă verde, fășii subțiri, tăiate pe lungime
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1228 kJ / 294 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Karbohidrat
- 10.3 g
- Lemak
- 20.7 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSpaghetti cu brânză rămasă
45 Min
Chifle umplute cu legume și brânză
3h 55min
Tort Napoli cu cartofi
1 godz. 30 min
Falafel rapid
30 Min
Musaca de linte
2h 20min
Vegetarian pizza
Tanpa peringkat
Paste cu legume
45 Min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 Min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1 Std. 5 Min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 godz.