Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 10 menit

15 doses

Bahan-bahan

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Protein 5 g

Kalori 707 kJ / 169 kcal

Lemak 10 g

Serat 4.8 g

Karbohidrat 12 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® 36 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Overnight oats de morango

8j

Granola

25 menit

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 menit

Panquecas integrais com requeijão

30 menit

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 menit

Tabuleiro salgado

30 menit

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1j 30 menit

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 menit

Smoothie de São Valentim

5 menit

Pão de banana e alfarroba

1j 45 menit

Mochaccino sem lactose

15 menit

Panquecas de banana

15 menit

Tampilkan semua