Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 10 menit

15 doses

Bahan-bahan

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Protein 5 g

Kalori 707 kJ / 169 kcal

Lemak 10 g

Serat 4.8 g

Karbohidrat 12 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® 36 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ovos a vapor

15 min

Panquecas de alfarroba

40 min

Panquecas de banana

15 min

Ovos a vapor TM5 e TM6

No ratings

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 h

Tofu mexido

25 min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Rabanadas a vapor

1 h

Parfait de açaí

5 min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 h

Pão de curgete e cenoura

1 h 45 min

Panquecas de abacate

20 min

Tampilkan semua