Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 45 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 copos

Bahan-bahan

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 copo

Protein 6 g

Kalori 794 kJ / 190 kcal

Lemak 5 g

Serat 5.7 g

Karbohidrat 26 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® 36 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 menit

Granola de frutos secos e sementes

25 menit

Tabuleiro doce

50 menit

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 menit

Panquecas de banana

15 menit

Batido saudável

10 menit

Barras de granola

1j 10 menit

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 menit

Pão de curgete e cenoura

1j 45 menit

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 menit

Quiche de atum sem massa

30 menit

Panquecas de alfarroba

40 menit

Tampilkan semua