Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 125 g mirtilos congelados
- 1 laranja s/ casca cortada em pedaços
- 5 g gengibre cortado em fatias finas
- 240 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 2 c. sopa de flocos de aveia
- 80 g água, fria
-
10
g mel
atau 10 g eritritol
- Nutrisi
- per 1 copo
- Kalori
- 794 kJ / 190 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 26 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 5.7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Rabanadas a vapor
1h
Pão alentejano
3 Std. 20 Min
Brioche de abóbora
2h
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 min
Doce de tomate
30 min
Doce de abacaxi
45 min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Crepes com queijo e molho de morango
1h
Batido saudável
10 Min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 min
Panquecas de banana
15 Min
Pão de curgete e cenoura
1h 45min