Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
garlic clove1
-
sesame oil plus an extra 4 tsp to serve20 g
-
maple syrup20 g
-
tamari30 g
-
shiro (white) miso paste20 g
-
fresh mixed mushrooms (shitake, Swiss brown, Shimeji)400 g
-
chicken thigh fillet cut into halves600 g
-
black rice or brown rice (see Tips)220 g
-
water1000 g
-
olive oil spray
-
broccolini trimmed and cut into thirds2 bunches
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds4
-
toasted sesame seeds to serve
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
707.6 mg
Protein
39.3 g
Kalori
2336 kJ /
556.2 kcal
Lemak
26.5 g
Serat
7.6 g
Lemak Jenuh
5.9 g
Karbohidrat
45 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Honey mustard chicken with rice and vegetables
1j 5 menit
Sweet and sour meatballs with vegetables
50 menit
Sri Lankan red beef curry
1j 40 menit
Chicken with capsicum
45 menit
Chicken tikka masala with saffron rice
4j 40 menit
Creole jambalaya
1j
Quick chicken curry
35 menit
Madurese chicken satay
1j 30 menit
Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads
1j 50 menit
Butterflied chilli lemon chicken and rice
1j 45 menit
Chiang Mai noodles
25 menit
Easy Chinese beef and tomato
40 menit