Perangkat & Aksesori
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
250 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
2 - 3 pincées de sel
-
200 g d'épinards frais
-
600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
-
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
-
1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
-
150 g de crème fraîche épaisse
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
738.8 mg
Protein
34 g
Kalori
1938.3 kJ /
463 kcal
Lemak
13.8 g
Serat
2.2 g
Lemak Jenuh
6.8 g
Karbohidrat
50.8 g
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