Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

5 portions

Bahan-bahan

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 66.7 mg

Protein 2.2 g

Kalori 431.1 kJ / 103 kcal

Lemak 7.8 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 8.2 g

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