Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 40 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 10 menit

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1219.9 mg

Protein 50.7 g

Kalori 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Lemak 24.6 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 9 g

Karbohidrat 36.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Peixe 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caril do mar

45 Min

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Bacalhau à Zé do Pipo

1 Std.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 Min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 Std. 35 Min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 Min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 Min

Polvo à lagareiro

1 Std. 30 Min

Lulas com molho aurora

45 Min

Bacalhau com broa e pimentos

1 Std.

Arroz de peixe

55 Min

Caril de camarão com manga

35 Min

Tampilkan semua