Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 37 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 10 menit

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1219.9 mg

Protein 50.7 g

Kalori 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Lemak 24.6 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 9 g

Karbohidrat 36.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Peixe 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2j 30 menit

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 menit

Chocos com ervilhas e batata-doce

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 menit

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45 menit

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1j 20 menit

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 menit

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 menit

Bacalhau à Assis

Bacalhau à Assis

25 menit

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 menit

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 menit

Linguado com arroz de grelos

Linguado com arroz de grelos

Tanpa peringkat

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

30 menit

Tampilkan semua