Caril de lulas com abóbora

Caril de lulas com abóbora

4.2 24 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

pasta de caril
1 ½ c. sopa de
leite de coco
200 g
lima só a raspa
1
sal
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. sopa de
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
1
malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
1
cebola cortada em lâminas
100 g
polpa de tomate
2 c. sopa de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
abóbora cortada em cubos pequenos
250 g
amido de milho
15 g
espinafres baby
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 511 mg

Protein 28.8 g

Kalori 1133.3 kJ / 270.9 kcal

Lemak 7.5 g

Serat 1.8 g

Lemak Jenuh 5.4 g

Karbohidrat 18.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Outubro com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 menit

Caril de camarão

35 menit

Bacalhau à moda de Braga

40 menit

Bacalhau à Zé do Pipo

1j

Soufflé de atum e cebolinho

1j 5 menit

Massada de peixe

1j

Bacalhau com espargos e camarão

1j

Douradas com açorda de coentros

45 menit

Salada russa de massa com molho tártaro

1j 20 menit

Canelones de salmão

1j

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30 menit

Caril de camarão com manga

35 menit

Tampilkan semua