Judías carillas con calamares en salsa americana en cocción lenta

Judías carillas con calamares en salsa americana en cocción lenta

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Persiapan 10 menit

Total 15j 10 menit

4 raciones

Bahan-bahan

250 g de judías carilla secas
2 dientes de ajo
200 g de cebolla en cuartos
70 g de pimiento verde
70 g de pimiento rojo
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de pimentón
1 pastilla de caldo
240 g de calamares en salsa americana en conserva
1 cucharadita de sal
600 g de agua

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 487.4 mg

Protein 23.3 g

Kalori 1265 kJ / 302 kcal

Lemak 9.2 g

Serat 13.9 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 31.6 g

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