Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g mozzarella, cut into cubes (approx. 3 cm)
- 50 g Parmesan cheese, cut into cubes (approx. 3 cm)
- 130 g jarred marinated artichoke hearts, drained
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 400 g canned chopped tomatoes
- ¼ tsp salt, plus extra to season
- ½ - 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp dried oregano
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 1 tsp chilli powder
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into thin strips (1 cm x 5 cm)
- ground black pepper, to season
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 60 g cream cheese
- 6 tortillas or low carb wraps of choice (see Tips)
- fresh coriander, leaves only, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1655.9 kJ / 394.3 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbohidrat
- 8.3 g
- Lemak
- 27.3 g
- Lemak Jenuh
- 10.1 g
- Serat
- 8.1 g
- Natrium
- 808.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Leczo (smoked sausage ratatouille)
30 min
Zucchini lasagne
1h 30min
Beef tacos
25 min
Turkey patties
30 min
Thai green chicken curry
30 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35min
Okonomiyaki
30 min
Plaited pork pie
40 min
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3 Std.
Lamb and feta meatballs
30 min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1hod.