Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry

4.6 915 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

8 portions

Bahan-bahan

1 oignon jaune coupé en huit
2 carottes en morceaux (2 cm)
2 cm de gingembre
1 - 2 gousses d'ail pelées
1 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée

1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry
3 c. à soupe de concentré de tomate
750 g d'eau
250 g de lentilles corail
du sel
du poivre moulu
250 g de crème de coco et un peu pour la finition
quelques graines de courge
quelques feuilles de coriandre fraîche

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 47.4 mg

Protein 9 g

Kalori 877.1 kJ / 209.6 kcal

Lemak 8.5 g

Serat 4.3 g

Lemak Jenuh 7.4 g

Karbohidrat 25.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Resep
Prancis

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Resep
Prancis

Les promesses du Thermomix® 207 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Velouté de carottes

30 menit

Velouté de tomate

30 menit

Soupe de tomate aux vermicelles

30 menit

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30 menit

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45 menit

Soupe de patate douce au lait de coco et curry

25 menit

Crème de petits pois

40 menit

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

1j 10 menit

Velouté de butternut et patate douce

35 menit

Velouté pomme de terre, carotte et navet

30 menit

Soupe de légumes

40 menit

Bouillon de légumes parfumé

45 menit

Tampilkan semua