Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 oignon jaune, coupé en huit
- 2 carottes, en morceaux (2 cm)
- 1 - 2 gousses d'ail, pelées
- 2 cm de gingembre
-
1
c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
atau 1 c. à soupe d'huile de tournesol - 1 c. à soupe de pâte de curry
- 3 c. à soupe de concentré de tomate
- 750 g d'eau
- 250 g de lentilles corail
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de crème de coco, et un peu pour la finition
- quelques graines de courge
- quelques feuilles de coriandre fraîche
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 824 kJ / 197 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 21 g
- Lemak
- 8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Soupe de cresson aux œufs mollets
25 Min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 Min
Soupe gratinée de butternut et oignon
35 Min
Velouté carotte-panais
35 Min
Soupe au chou
45 min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 min
Velouté de légumes
35 Min
Crème de carottes au quinoa
1h
Soupe Pho
40 Min
Velouté de petits pois et feta
35 Min
Velouté de chou-fleur et tartine au comté
55 Min
Velouté de fenouil
30 Min