Tamales de Frijol

Tamales de Frijol

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Persiapan 1j

Total 3j

15 piezas

Bahan-bahan

15 hojas de maíz para tamal secas
400 g de masa de maíz para tortillas
100 g de manteca de cerdo

100 g de manteca vegetal
1600 g de agua
1 cucharada de sal
20 g de harina de maíz nixtamalizado
1 cucharadita de polvo para hornear
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
10 g de aceite
100 g de frijoles cocidos (pueden ser de lata), escurridos
15 hojas de epazote

Kesulitan

mahir

Nutrisi per 1 pieza

Protein 2 g

Kalori 643 kJ / 153 kcal

Lemak 10 g

Serat 2 g

Karbohidrat 14 g

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