Perangkat & Aksesori
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oleju kokosowego
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g ryżu do risotto np. Arborio
-
100 g białego wina, wytrawnego wegańskiego
-
120 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w paski
-
240 - 250 g mleka kokosowego
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g płatków drożdżowych plus dodatkowa ilość do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
384.3 mg
Protein
9.5 g
Kalori
2243.5 kJ /
536 kcal
Lemak
29.3 g
Serat
4.3 g
Lemak Jenuh
21.5 g
Karbohidrat
57.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
WEGE ENERGIA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1j 45 menit
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 menit
Omlet z jarmużem
35 menit
Frittata z resztkami warzyw
35 menit
Tabbouleh z bobem
50 menit
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 menit
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1j 30 menit
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 menit
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 menit
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 menit
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 menit
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1j 35 menit