Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 225 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1468 kJ / 351 kcal

Lemak 7 g

Karbohidrat 51 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Resep
Prancis

Moins de 500 calories 11 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

4j 10 menit

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1j

Soupe corse

13j 15 menit

Velouté d'aubergine

45 menit

Soupe de panais

35 menit

Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry

40 menit

Velouté de carottes à la coriandre

35 menit

Soupe de mojettes et jambon de Vendée

13j 10 menit

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30 menit

Soupe de tomates et haricots rouges

40 menit

Velouté de châtaignes, céleri-rave et noisettes

50 menit

Potée de haricots fumés

30 menit

Tampilkan semua