Une collection de recettes gourmandes à moins de 500 calories, pensées pour allier plaisir et équilibre. Des recettes sucrées et salées, simples et savoureuses, idéales pour le quotidien sans frustration. Chaque recette est accompagnée d’informations et de conseils nutritionnels rédigés par une nutritionniste, pour vous aider à faire les meilleurs choix tout en vous faisant plaisir.
Pommes cuites aux épices et aux noix
40 menit
Gâteau léger chocolat et patate douce
1j
Soupe complète au blé et aux légumes
45 menit
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50 menit
Poulet à la crème et à la moutarde
45 menit
Chili con carne
1j 50 menit
Blanquette de cabillaud
55 menit
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 menit
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1j 10 menit
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1j
Crèmes au chocolat light
1j 25 menit
