Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

4.7 104 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 avocado maturo, la polpa a pezzi
150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
30 g di succo di lime, spremuto fresco
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cumino in polvere
fette di pane tostato
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 94.8 mg

Protein 4.6 g

Kalori 1089.9 kJ / 260.5 kcal

Lemak 21 g

Serat 6.4 g

Lemak Jenuh 2.9 g

Karbohidrat 16.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tortino di cicorie su salsa al pomodoro e crema di cipolle

1j

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10 menit

Flan di asparagi con salsa al Parmigiano

1j 15 menit

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

30 menit

Baozi di maiale al vapore

2j 10 menit

Schiacciate ai semi di sesamo e papavero

40 menit

Mousse di salmone su tartine di segale

15 menit

Funghi champignon ripieni

1j 5 menit

Focaccine morbide

3j 30 menit

Antipasto piemontese

25 menit

Sformatini verdure e yogurt

40 menit

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 menit

Tampilkan semua