Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

4.6 86 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 porzioni

Bahan-bahan

  • avocado maturo, la polpa a pezzi
    1
  • di ceci in scatola scolati e sciacquati
    150 g
  • di succo di lime, spremuto fresco
    30 g
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di peperoncino in polvere
    1 pizzico
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di cumino in polvere
    1 pizzico
  • di pane tostato
    fette
  • verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Nutrisi per 1 porzione

Kalori 260.5 kcal / 1089.9 kJ
Protein 4.6 g
Lemak 21 g
Karbohidrat 16.2 g
Serat 6.4 g
Lemak Jenuh 2.9 g
Natrium 94.8 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua