Perangkat & Aksesori
Tartine tonno e ceci
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
1 scalogno a metà
-
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
½ peperoncino
-
1 pizzico di origano secco
-
30 g olio extravergine di oliva
-
150 g di ceci in scatola sgocciolati
-
50 g di acqua
-
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
-
8 fette di pane bianco per tramezzini
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
13.3 g
Kalori
1243 kJ /
297 kcal
Lemak
11.5 g
Serat
3.5 g
Lemak Jenuh
20 g
Karbohidrat
33.4 g
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