Crème de carottes au quinoa

Crème de carottes au quinoa

4.7 624 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

2 portions

Bahan-bahan

50 g de quinoa
700 g d'eau
2 c. à café de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
60 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
6 brins de persil frais équeutés
500 g de carottes en morceaux
10 g d'huile végétale
1 c. à café de graines de cumin
2 pincées de piment séché en flocons
½ c. à café de paprika doux en poudre
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
1 de citron jaune non traité le jus pressé et 1 c. à café de zeste râpé
150 g de crème épaisse, 10% m.g.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 10 g

Kalori 1701 kJ / 406 kcal

Lemak 21 g

Serat 10.3 g

Karbohidrat 37 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Velouté de châtaigne en cappuccino

45 Min

Minestrone

45 Min

Soupe à l'oignon

50 Min

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20 Min

Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon

35 Min

Soupe de riz asiatique, façon porridge

40 Min

Soupe de tomate au basilic

30 Min

Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert

35 Min

Soupe de patate douce au lait de coco et curry

25 Min

Soupe de maïs, haddock et pommes de terre

35 Min

Soupe de crevettes, coco et vermicelles

25 Min

Gratinée aux oignons

50 Min

Tampilkan semua