![Poke de quinoa con salmón Poke de quinoa con salmón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4A87D42-FB87-4E7D-A953-8080945C9409/Derivates/3d1a4312-9198-4dce-aa4d-3d994539d50e.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Salmón marinado
- 1 lima
- 1 cebolleta en cuartos (aprox. 100 g)
- 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (calidad de sushi) previamente congelado y descongelado
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm.
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo tostado
Quinoa
- 230 g de quinoa en grano (aclarada)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 g de agua
- 1 cucharadita sal
Montaje
- 1 aguacate en láminas
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
- ½ cebolla roja en juliana
- 1 - 2 rabanitos (en rodajas de 2-3 mm)
- ½ lámina de alga nori en tiras finas
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 2517 kJ / 633 kcal
- Protein
- 40.9 g
- Karbohidrat
- 32.6 g
- Lemak
- 37.5 g
- Lemak Jenuh
- 5.9 g
- Serat
- 7.7 g
- Natrium
- 1218.9 mg
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