Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
All-in-one chicken dinner
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"500 - 700 g
-
broccoli broken into florets (see Tips)150 g
-
cauliflower broken into florets150 g
-
carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)100 g
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
sweet paprika1 tbsp
-
onion powder1 tsp
-
ground black pepper (see Tips)1 pinch
-
salt¾ tsp
-
Chicken stock paste (see Tips)30 g
-
water860 g
-
sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)600 g
-
gluten free cornflour25 g
-
salted butter (optional)30 g
-
cream (optional)30 g
Nutrisi per 1 portion
Kalori
489.4 kcal /
2055.5 kJ
Protein
46.1 g
Lemak
18 g
Karbohidrat
32.4 g
Serat
7.8 g
Lemak Jenuh
7.8 g
Natrium
2124.8 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Skinnymixers classics
12 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
