Perangkat & Aksesori
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
200 g ryżu
-
230 g wody plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia wody
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki
-
20 g oleju
-
500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
40 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego odsączonego
-
½ łyżeczki cukru
-
150 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 pomarańcza (opsional) obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża (opsional) posiekana, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
24.5 g
Kalori
1703.3 kJ /
407 kcal
Lemak
14.8 g
Serat
2.8 g
Karbohidrat
41 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
CODZIENNE OBIADY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKremowa potrawka z kurczaka
55 min
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 h 50 min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 h 10 min
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11 h
Schab marynowany z grilla
2 h 30 min
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 h 30 min
Forszmak z resztek wędlin
50 min