Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g d'eau
- 250 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés
- 120 g de pâtes sèches au blé complet, type Penne
- 1 ¼ c. à café de sel
- 100 g de jambon blanc maigre
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, et un peu pour la finition
- ½ citron jaune, ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
- 70 g de lait demi-écrémé
- 50 g de fromage à tartiner, allégé, type St-Môret
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¾ c. à café de sarriette fraîche, ciselée
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1437.5 kJ / 340.5 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Karbohidrat
- 48 g
- Lemak
- 6 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 8.5 g
- Natrium
- 1042.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Risotto au potimarron
1 godz.
Paella express aux crevettes
35 Min
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1 godz.
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 Min
Cannelloni sauce bolognaise
1 Std. 15 Min
Lasagnes champignons-fromage
1 Std. 15 Min
Mac and cheese
35 Min
Riz au poulet et chorizo
35 Min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1 godz.
Pad thaï aux crevettes
45 Min
Onigiri aux thon et fromage frais
1 Std. 5 Min
Arancinis
3h