Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- eau
- 150 g de pâtes sèches
- 1 oignon (env. 50 g), coupé en deux
- 1 gousse d'ail, de petite taille
- 10 g d'huile végétale, type colza
- 200 g de courgette
- 200 g d'asperges vertes, coupées en morceaux (4-5 cm)
- ¼ c. à café de poivre blanc moulu
- ½ c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
- 1 pointe de couteau de noix de muscade fraîchement râpée
- 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1718.5 kJ / 405.5 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbohidrat
- 65.5 g
- Lemak
- 6.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 7.5 g
- Natrium
- 69.5 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaRisotto au potimarron
1h
Paella express aux crevettes
35min
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1h
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Cannelloni sauce bolognaise
1h 15min
Lasagnes champignons-fromage
1h 15min
Mac and cheese
35min
Riz au poulet et chorizo
35min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1h
Pad thaï aux crevettes
45min
Onigiri aux thon et fromage frais
1h 5 min
Arancinis
3hod.