Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 jajka
- 400 g mleka kokosowego
- 270 - 300 g mąki ryżowej
-
1
łyżeczka proszku do pieczenia
atau 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 80 g ksylitolu
- 500 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- olej kokosowy, ilość do smażenia
- Nutrisi
- per 1 sztukę
- Kalori
- 630.4 kJ / 150.6 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbohidrat
- 20.7 g
- Lemak
- 6.7 g
- Lemak Jenuh
- 5.3 g
- Serat
- 1.1 g
- Natrium
- 34.3 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaNocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Zielona owsianka
30 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10hod.
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 λεπτ.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 λεπτ.
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 λεπτ.
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 λεπτ.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 λεπτ.
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 λεπτ.
Smoothie bowl z jagodami acai
10 λεπτ.
Koktajl dodający energii
5 λεπτ.
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 λεπτ.