Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Trigo tierno guisado con verduras
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
5 ajetes
-
6 corazones de alcachofa frescos
-
100 g de habas congeladas
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
11.4 g
Kalori
1123 kJ /
269 kcal
Lemak
12.2 g
Serat
9.9 g
Karbohidrat
28.4 g
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Spanyol
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